爱眼知识
儿童弱视是什么，家长必须知道！
在儿童成长过程中，眼睛健康是家长关注的重点。儿童弱视作为常见的眼科问题，却常常被家长忽视。弱视，简单来说，就是在眼部无明显器质性病变的情况下，单眼或双眼最佳矫正视力低于相应年龄标准。3-5 岁孩子正常视力下限为 0.5，6 岁及以上孩子为 0.7，若孩子视力不达标，且排除眼部疾病，很可能是弱视。 儿童弱视的危害不容小觑。它不仅影响孩子的视觉功能，导致视力低下，还会阻碍双眼视觉发育，使孩子难以拥有良好的立体视觉，这对孩子未来学习开车、从事绘画、建筑等精细工作造成巨大阻碍。
家长要重视孩子视力检查，一旦发现孩子看电视凑得近、歪头看东西、经常揉眼睛等异常行为，需及时带孩子到正规医院检查。
儿童弱视有哪些常见类型
不同类型的儿童弱视，治疗方法和预后效果存在差异。屈光不正性弱视在弱视中最为常见，多发生于双眼。孩子存在高度远视、近视或散光，致使双眼视网膜成像模糊，从而引发弱视。这种类型通过佩戴合适的眼镜矫正屈光不正，并配合弱视训练，治疗效果通常较好。
斜视性弱视由斜视引发，斜视导致双眼无法同时注视同一物体，大脑会抑制斜视眼的视觉信号，久而久之，斜视眼便会形成弱视。形觉剥夺性弱视对视力损害严重，是由于先天性白内障、上睑下垂等原因，阻碍光线进入眼内，剥夺了眼睛接受正常光刺激的机会，影响视网膜发育导致的。一旦发现，需尽快去除剥夺因素，进行后续治疗。
儿童弱视早发现很关键！家长必学自查法
儿童时期是视觉发育的黄金时期，弱视治疗的关键在于早发现、早治疗。家长在家可通过一些简单方法，初步判断孩子是否患有弱视。观察孩子看东西的姿势，若孩子经常歪头、眯眼，或是用一只眼睛看东西，这可能是视力异常的信号。
使用儿童视力表，定期为孩子检查视力。检查时，要选择光线充足的地方，让孩子距离视力表 3 - 5 米，分别遮住孩子的单眼进行测试。若孩子不能准确识别相应年龄的视力表符号，需及时带孩子去医院做进一步检查。此外，还可以留意孩子日常行为，比如走路容易碰撞东西，这可能暗示孩子视力存在问题。
如何预防儿童弱视
预防胜于治疗，在日常生活中，家长可以采取多种措施预防儿童弱视。首先，要确保孩子营养均衡，多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等，这些营养素对眼睛发育和维护视力健康至关重要。
让孩子养成良好的用眼习惯，控制近距离用眼时间，每用眼 30 - 40 分钟，应休息 10 - 15 分钟，可通过远眺放松眼睛。同时，避免孩子长时间使用电子设备，减少屏幕蓝光对眼睛的伤害。此外，定期带孩子进行视力检查，3 岁起每年至少检查一次视力，以便及时发现问题并采取干预措施。